En agosto la FChG, junto con el avance del retorno de los jugadores a las canchas de golf, inició un segundo período de interesantes webinars.
Así, el pasado jueves 27 de agosto, Gastón Massa-Torche, kinesiólogo y coach físico especializado en golf, desarrolló una dinámica exposición especialmente dirigida a jugadores y jugadoras Pre Senior y Senior en la cual aconsejó diferentes ejercicios y consideraciones para una correcta activación del cuerpo en retorno al juego de golf.
Los temas vistos se concentraron en 4 áreas:
- Warmup previo al juego
- Movimientos adecuados para mejorar el juego
- Cooldown: vuelta a la calma post juego
- Lesiones más comunes
Cada área se abordó primeramente realizando baterías de preguntas en modo “votación” y donde de todos los participantes se pudo censar, por ejemplo, cuántos realizaban una rutina física antes de jugar o no; o cuáles creían los oyentes eran las partes del cuerpo más afectas a lesiones en el golf.
Luego de las preguntas Gastón aseveraba y rectificaba las apreciaciones de la audiencia con fundadas explicaciones para luego pasar a ejemplificar el correcto desarrollo de ejercicios y sus beneficios para la prevención de lesiones o mejora del rendimiento físico. Al finalizar la exposición se dió espacio para las preguntas de los participantes.
La FChG agradece la participacipon de los 70 participantes que atendieron efectivamente a la convocatoria, pensada para el mejor retorno y disfrute al golf de los grupos Pre Senior y Senior.
Los invitamos a seguir profundizando en el adecuado acondicionamiento físico y sus implicancias directas en el swing inscribiéndose en el próximo Webinar de la FChG: “LIMITACIONES FISICAS”, con la exposición de Víctor Fookes y Gastón Massa-Torche, el lunes 14 de septiembre a las 19:00 horas.
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